负重25公斤越野五公里10分钟,投掷手榴弹数百次,每次须过了100米一分钟内,俯卧撑150个,一分钟内70斤杠铃手推100下纳兰导师的心意我心领了有崇明长老前往相助我已经很感激了现在的玉玄宫可离不开你明阳停下脚步转身看着他感激的笑道云瑞寒出去时沈司瑞正坐在沙发上看新闻见他神清气爽的出来心里格外不爽家里三个小孩都没回来两个小孩被墨染接去南樊基地玩了一时半会也回不来西山大营主帐内几人相对而坐炭火盆里噼里啪啦往外迸溅着火星总算给帐内带来了些许暖意她双眼无神的坐起来看样子眼睛虽然睁着意识还在睡梦中未尝清醒
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